Réflexologie plantaire
Réflexologie plantaire : origines
La réflexologie plantaire traditionnelle est une technique thérapeutique holistique qui permet d’aider à rétablir l’équilibre et la bonne circulation de l’énergie vitale d’une personne en travaillant sur des zones réflexes précises sur et autour de la plante de ses pieds, grâce à des techniques manuelles.
La réflexologie plantaire est en fait un art thérapeutique ancestral, millénaire, qui était pratiqué dans l’Egypte ancienne, en Chine antique, en Inde, chez les Incas en Amérique du Sud puis transmis aux Amérindiens (au Nord), comme pratique traditionnelle de soin.
Dans le monde occidental, ce n’est qu’à partir de la fin du 19ème siècle qu’une correspondance entre zones réflexes à la surface de la peau et organes internes est peu à peu établie en Grande-Bretagne, en Allemagne et aux Etats-Unis. Aux USA, la discipline se développe, au début du 20ème siècle.
Principes de la réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire repose sur le principe que les différentes parties, système et organes du corps humain se retrouvent sur les pieds (sur et autour de la plante des pieds), sur ce que l’on appelle des zones réflexes qui correspondent aux organes et systèmes du corps. Les pieds s’apparentent ainsi à des miroirs du corps.
La stimulation d’une zone réflexe envoie une information aux terminaisons nerveuses réceptrices qui y sont rattachées dans la peau (couche du derme), information qui remonte par les nerfs afférents vers le système nerveux central (moelle épinière et cerveau), qui la connecte avec l’organe ou le système en question (correspondant à la zone réflexe stimulée), via des neurones intermédiaires puis efférents. Les circuits neuronaux mis en jeu dans ce mécanisme constituent ce que l’on appelle l’arc réflexe.
Inversement, les informations nerveuses venant des organes internes remontent à la moelle épinière et seront perceptibles à la superficie de la peau au niveau du pied, informant le praticien d’anomalies potentielles, par ce qui constitue le feedback biologique. Le praticien se sert de ces informations pour travailler manuellement sur les zones sensibles, et donc sur les organes en question, via le circuit réflexe.
Bienfaits de la réflexologie
La réflexologie plantaire possède de nombreux bienfaits, et permet d’aider à rééquilibrer de nombreux troubles de santé et à améliorer le terrain de santé de l'individu en favorisant l'auto-régulation des processus physiologiques par la stimulation des zones réflexes.
En premier lieu, elle favorise un état de détente et de relaxation du sujet par le massage du pied et le travail sur les zones réflexes, ce qui doit au minimum aider à relâcher les différentes tensions corporelles ressenties par la personne.
Le travail sur les zones réflexes permet de moduler, donc de stimuler ou au contraire d’apaiser, de calmer un organe ou un système physiologique en déséquilibre, et par là même de rétablir l’équilibre, l’homéostasie, en apportant une information qui amène l’organe ou le système en question du sujet à se réguler, et à amorcer un retour à la normale, plus ou moins rapidement.
La réflexologie favorise l’harmonisation des fonctions vitales par l’élimination des toxines accumulées dans l’organisme, par l’amélioration de la circulation sanguine, lymphatique, au soulagement de différentes douleurs musculo-squelettiques et l’apaisement de tous types de troubles, digestifs, nerveux, endocriniens, respiratoires…
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Attention : Une séance de réflexologie plantaire ne remplace pas une consultation médicale chez un médecin ou professionnel de santé.
Les méthodes employées ne remplacent pas un acte médical, en particulier ne posent pas de diagnostic médical. Les conseils délivrés ne constituent pas une prescription médicale et ne se substituent pas à un traitement médical, ni à un suivi médical.
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